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瑞安塘下拉丁舞培训 成人拉丁舞学习班

  • 原价:¥电询     本网价:¥电询
  • 注:部分班次享受额外优惠,具体可致电咨询
  • 授课机构:瑞安舞动奇迹舞蹈培训中心
  • 培训对象: 广大学员
  • 开班时间:随到随学
联系电话: 18967793565
  • 授课学校:瑞安舞动奇迹舞蹈培训中心
  • 学校状态:未认证
  • 联系老师:周生
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2020年瑞安市舞蹈艺术中心(安阳大润发校区、塘下校区),开设少儿中国舞培训、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、流行舞、爵士舞、非洲鼓、音乐与美术等课程,来校可免费试学课。微信wz114px

 

拉丁舞培训

Latin dance-拉丁舞

拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,有着不同的背景、历史和发展历程,不过其中绝大多数都来源于美洲地区,而它们又是三种文化的融合体。

:随时都可以来上课吗?是不是每种课程都可以上?所有卡都可以自由选择课程表上的课程,课程须在有效期内用完。您可以在网站里查看最新课表。

:上课穿着有什么要求吗?着装以宽松舒适、方便运动为主。宽松的裤子配以简单的T恤是最好的选择。舞动奇迹舞蹈工作室也为您提供了一些经典的舞蹈搭配服饰,如果您实在不知道如何搭配的话,您可以来我们的培训场地选择。

:请问如何才能报名?一、您可以直接来我们的培训场地进行报名,前台工作人员将会为您办理报名手续。您可以提前来报名,顺便熟悉一下舞社的地理位置及上课环境。如果您没有时间提前来,也可以在上课当天报名,当天报名当天即可上课。

:学舞蹈有年龄限制吗?学舞蹈没有年龄限制,舞动奇迹舞蹈工作室的学生成员中以幼儿园、小学生、中学生、大学生以及年轻上班族为主,每个年龄段都能找到适合自己的课程。

:你们有上课的视频吗?我想看看。舞动奇迹舞蹈工作室有课程实拍视频,绝对真实的课程。您可以在网站里点击舞蹈视频查看

:你们的课程收费标准是怎样的?舞动奇迹舞蹈工作室的课程收费标准统一透明,您可在网站里查看课程收费标准。

:你们的培训地点在哪?舞动奇迹舞蹈工作室目前的培训地点均在宁波市各区,您可以在网站里点击联系我们查看具体培训地点。

:我从来没学过,一点基础都没有,应该学习哪种风格?每个舞种风格不同,但是难度都差不多。我们每个舞蹈风格都设有零基础课,都面对一点基础都没有的学生。我们建议您根据您的喜好来选择将要学习的舞蹈种类,因为根据兴趣出发,才能有最好的效果。

:我从来没学过,一点基础都没有,可以学么?很多同学都问过这个问题,每一个人学舞蹈都是从零开始的,舞动奇迹舞蹈工作室的零基础班是专为没有舞蹈基础的同学开设的,不需要有太多心理压力。假如你不接触永远都不会,所有人都是从没学过开始的,每个人都会经历。课程刚开始是热身运动,之后是基础动作,后面教一些舞蹈动作。零基础班专为从来没有学过的学生开设,所以不会学不会或跟不上。

:每个舞蹈风格是什么样的呢?每种舞的风格不同,请您点击舞蹈培训或少儿舞蹈查看各个舞种风格的介绍及课程视频。

:舞动奇迹舞蹈工作室都教哪些风格的舞蹈?舞动奇迹舞蹈工作室教授Hiphop(嘻哈)、Jazz(爵士)、Breakin(霹雳)、Poppin(机械)、 Raks Sharki(肚皮舞、少儿街舞、少儿中国舞、少儿拉丁舞、少儿爵士舞、少儿形体芭蕾等.

招生热线:0577-80250688   18967793565微信同号

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瑞安校区:罗阳大道时代大厦A工人文化宫23

塘下校区:塘下兴业北路赵宅大厦

常年招生,每月新班,欢迎来电、来校、在线客服咨询最新开班信息,可预约免费体验课

拉丁舞简介:

拉丁舞是国标舞的一种,它分为五个舞种:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛舞。拉丁舞的主要特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角 度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。风格生动活泼,热情奔 放。曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。着装浪漫洒脱,男着上短下长的紧身或宽松装,女着紧身短裙,显露女性曲线的美。

拉丁舞适合以娱乐健身 交际演出为主,对舞蹈富有浓厚兴趣、欲交际演出、提升形象气质,并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。(注:0舞蹈基础的都可以报名,我们从舞蹈最基础开始培训。)塑身与时尚同在,力量与魅力共舞,欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部!

拉丁舞功能:

据科学研究发现,练习拉丁舞对身体健康和心理健康有极为有益有影响。

1)心血管

跳拉丁舞可令心跳每分钟80次升到120次,它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

2)肌肉弹性

跳拉丁舞使肌肉运动完美组合,它混合了肌肉的等长收缩与伸直,能练出漂亮有弹性的肌肉。
3 )关节

据医学报道,避免早期关节炎与关节不适的最好方法是适度地运动关节,跳拉丁舞可使全身各关节都得到有效的锻炼。

4)脊椎        

常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。

5)呼吸系统

众多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速地增加心律然后又降低,能强壮心肺功能,增强呼吸系统功能。

6)脸部线条

跳拉丁舞者在练习中由于脸部的表情丰富,有效地塑造了脸部的线条,运动了脸部的肌肉,这使得他们的脸部没有难看的线条,肌肤变得更加富有弹性。

7)腹部

人的腹部一般不容易活动到,但是拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆能对付腹部上的赘肉是有效的减肥方法。

8)自尊、自信

通过跳拉丁舞能克服胆怯、恐惧,培养自尊、自信,帮助你以坚定的信心和毅力去应付一切的考验与挑战。

9)社交

舞蹈能帮你拓展人际关系,提高为人处世,社交的能力。

10)精神

面对工作、生活的巨大压力,人们的精神长期处于紧张、郁闷的状态,在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞,能使你得到心理上的调整。

11)燃烧脂肪

拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臂部为主的一种舞蹈艺术。直接与运动有关的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、坚脊肌、背阔肌等上百块肌肉。平均每跳一曲拉丁舞,腰部扭转160—180次。女子的最高心率可达197/分钟,男子最高心率可达210/分钟,能量代谢量大约为8.5千卡以上,相当于运动员跑完800米所消耗的热能量,多于网球和羽毛球运动的热能消耗,减脂效果可想而知.

(12)改善健康状况

拉丁舞是一项老少皆宜的活动,各个年龄段都适宜。

对于少年儿童来说,又可以强身健体,避免适度肥胖、瘦弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖、胆怯的弱点,培养自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,培养他们与人交往,处事社交的能力。

对青年人来说,练习拉丁舞可以及时改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上长期的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持健美身材和青春活力。

对于老年人来说,练习拉丁舞,有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷,腿部灵便,预防和改善多种老年关节病痛,腰腿痛,老年痴呆症,能延年益寿。

 

 

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